El primer día (lunes 23) fui con mi madre por la carretera de la Zarcilla y andemos unos 50 min aprox por la carretera de Zarcilla de Ramos, no me canse mucho, Hibamos a un buen ritmo.
el segundo día ( miercoles 24) sali con mi padre por la calle de la quinta, tardemos 1h aprox. haciendo 3 minutos de carrera continua suave y 3 minutos caminando suave. Me canse un poco más pero muy buenas sensaciones y fuimos a un buen ritmo.
Tercer y ultimo día de esta semana e el plan ponía sábado pero yo lo cambie y lo e echo hoy ( domingo 29) hice una ruta en Águilas que fue desde los collados hasta Águilas andado fui con mi padre y un amigo , fuimos a buen ritmo aunque ya de finales me e cansado un poco, aquí os dejo una foto de la captura del rutastaic y otra de Águilas.
