Antes de salir ha hacer el entrenamiento estire un poco los músculos. Me ponía que tenia que salir a caminar 40 minutos a un ritmo medio, yo salí con mi padre a andar por el monte me hice aproximadamente 4/5 km a un ritmo medio tarde aproximadamente 45 minutos. Acabe bien. Mi intenciones era poder conseguir lo que me proponía y llegar bien
Día 26
Antes de salir estire un poco. Me ponía que saliese a caminar durante 45 minutos: 5 minutos carrera continua suave + 3 minutos caminando suave, lo que hice yo fue salir con mi madre fuimos por el camino de la quinta hicimos 4 km intercalando 5 minutos carrera continua suave + 3 caminando suave tardemos 40 minutos. Acabe un poco mas cansada pero bien. Mis intenciones eran llegar bien